Tarde ou cedo, moitas persoas chegan a un punto da vida no que sofren dor de xeonllos. Camiñar faise difícil, hai un desexo de coxear na perna, que che molesta e aforra. Co paso do tempo, a dor intensificase e comeza a acompañar ao desafortunado a todas partes. Finalmente, tórnase tan intrusivo que a persoa vai ao médico ou descobre os seus problemas por si mesma.
Neste caso, o médico adoita diagnosticar "artrosis deformante da articulación do xeonllo" en función dos síntomas. Vexamos máis de cerca o que é, como se manifesta, de onde vén e cara a onde leva. E o máis importante: como te libras del?
Que é iso?
Este é un proceso no que o tecido cartilaginoso é destruído. Neste caso, moitas veces hai unha inflamación acompañante, a chamada sinovite. Como resultado, o xeonllo defórmase e os movementos fanse dolorosos ou xa non son posibles.
Quen pode enfermar?
Esta enfermidade é diagnosticada en base a unha serie de síntomas. En xeral, son bastante específicos e característicos de todo tipo de enfermidades.
Antes de descubrir cal é a causa da dor no xeonllo que che molesta regularmente ou constantemente, vexamos que grupos de persoas son susceptibles a esta enfermidade:
- Persoas con sobrepeso. É lóxico que a obesidade e o sobrepeso contribúan a aumentar a presión sobre as pernas ao camiñar. Isto destrúe a cartilaxe que xa non pode soportar a carga;
- Deportista. A aparición da enfermidade está asociada ao estrés excesivo que experimentan os atletas durante o adestramento;
- Varices. Neste caso, a causa é unha violación do abastecemento de sangue, unha redución do abastecemento de nutrientes;
- Persoas con feridas nas pernas.
Pertencer a unha destas categorías aumenta significativamente o risco de desenvolver artrose de xeonllo. Agora vexamos os síntomas directamente.
Como recoñeces a enfermidade?
O desenvolvemento da enfermidade pode levar moito tempo - durante varios anos unha persoa non sente nada, non sospeita que comeza a desenvolver unha enfermidade. Co paso do tempo, as manifestacións intensifican e aparecen síntomas significativos.
Hai varias fases do seu desenvolvemento:
- Artrose da articulación do xeonllo, grao 1. Durante un longo período de tempo pode ser completamente asintomático ou manifestarse como dor leve periódica e molestias leves. As sensacións intensícanse cando unha persoa se levanta da cama pola mañá e comeza a camiñar. A incomodidade séntese aínda máis claramente cando unha persoa baixa ou sube as escaleiras. Esta finalización pode levar varios meses ou incluso anos. Se consultas un médico nesta fase, a recuperación será moito máis fácil que se esperas ata a seguinte fase.
- Artrose da articulación do xeonllo 2 graos. O paciente experimenta un son característico crujido cando camiña, que ás veces vai acompañado de dor intensa. Os movementos son restrinxidos, limitados, coma se fose difícil. Cando se examina nesta fase, o médico pode notar o inicio dunha pequena deformación e acumulación de líquido. Esta fase inclúe terapia farmacolóxica e exercicios terapéuticos regulares.
- Artrose da articulación do xeonllo, grao 3. Durante este período, son visibles deformacións severas e os movementos fanse moi difíciles. O paciente ten problemas para dobrar e endereitar a perna. A dor é constante e aumenta coas condicións climáticas cambiantes. Coas pernas medio dobradas, vese unha marcha característica, mentres que as pernas teñen forma curvada de X ou O.
Os métodos de tratamento dependen do grao de manifestación dos síntomas e da fase do seu desenvolvemento e vólvense máis complexos a medida que progresa a enfermidade.
Por que aparece?
Hai moitas razóns polas que se desenvolve o dano no xeonllo e dependen directamente da forma que teña a enfermidade: primaria ou secundaria.
A forma primaria é conxénita; comeza a aparecer a unha idade nova. Debido a patoloxías no desenvolvemento do sistema ligamentoso, está sometido a demasiada tensión ao camiñar. Isto leva ao desenvolvemento da enfermidade. A intervención médica oportuna e a adhesión a unha dieta específica poden eliminar a forma principal de dano no xeonllo.
A forma secundaria é o resultado de lesións e enfermidades.
Consideremos todas as causas da enfermidade:
- As enfermidades reumáticas (reumatismo, artrite) poden ser a causa. Con artrite prolongada, acumúlase líquido, o que leva a procesos inflamatorios e, como resultado, o desenvolvemento da enfermidade;
- a presenza de exceso de peso tamén contribúe a problemas debido ao aumento da carga na capa da cartilaxe e, como resultado, ao seu dano prematuro;
- Trastornos metabólicos que conducen á deposición de sales na cavidade articular, trastornos circulatorios;
- calambres persistentes nos músculos ou vasos sanguíneos nas pernas;
- procedementos cirúrxicos;
- tensión excesiva nas pernas durante as actividades deportivas;
- Lesións: luxacións, fracturas, hematomas, que ían acompañadas de danos na capa da cartilaxe e nos ligamentos.
No tratamento da artrose deformante das articulacións do xeonllo, un dos papeis principais encárgase de eliminar as causas que levaron ao desenvolvemento da enfermidade. E só cando se eliminan as causas podemos falar da posibilidade de curar a propia enfermidade mediante diversos medios, técnicas e unha nutrición adecuada.
Como o tratas?
Como tratar a gonartrose só pode ser determinado por un especialista que se centra na fase de desenvolvemento da enfermidade, a gravidade do dano da cartilaxe e determina a causa exacta que levou á enfermidade. Os métodos, tipos e métodos de terapia son diversos e moitas veces só son efectivos en combinación. Polo tanto, cómpre abordar este problema de forma responsable e seguir coidadosamente todas as recomendacións do médico.
Hai que ter en conta que se trata dunha enfermidade crónica que raramente se pode curar completamente. Polo tanto, todos os métodos de tratamento están dirixidos principalmente a lograr a remisión e a desaparición dos síntomas. Non obstante, na primeira fase do desenvolvemento, cando os síntomas están só comezando, é posible conseguir un alivio completo do dano na articulación do xeonllo eliminando as causas (por exemplo, exceso de peso ou tensión excesiva) e fisioterapia sinxela.
Na maioría dos casos, a terapia implica aliviar a dor, restaurar a cartilaxe danada e restaurar a capacidade de moverse completamente.
A terapia combina os seguintes métodos:
- Medicamentos e medicamentos, uso de pomadas curativas;
- Proporcionar masaxes terapéuticas e terapia manual;
- métodos fisioterapéuticos: exercicios de curación, terapia de exercicios;
- intervención cirúrxica se é necesario;
- métodos de tratamento populares e non tradicionais.
Como e que medicamentos se usan?
O primeiro obxectivo que debe perseguir a terapia farmacolóxica é o alivio da dor. Os medicamentos antiinflamatorios non esteroides úsanse para aliviar eficazmente a dor.
Estes medicamentos non curan a enfermidade nin impiden o seu desenvolvemento, só están destinados a aliviar a dor. O seu uso debe combinarse coa toma de medicamentos para restaurar a función da cartilaxe danada pola artrose da articulación do xeonllo (fármacos sintomáticos de acción lenta) e ungüentos. Teñen unha serie de efectos secundarios, especialmente un efecto negativo sobre as membranas mucosas. Só un médico debe prescribir a dosificación e a frecuencia de toma do medicamento. Non intentes facer algo bo por ti mesmo: isto levará inevitablemente a procesos negativos.
Tamén hai observacións de que os medicamentos antiinflamatorios non esteroides en doses altas teñen un efecto destrutivo sobre a cartilaxe.
Só cando os medicamentos non esteroides xa non teñen ningún efecto o médico pode prescribir analxésicos fortes cun efecto central.
Ademais dos analxésicos, ximnasia e masaxe, úsase o seguinte grupo de medicamentos: corticoides, cuxo propósito é aliviar os procesos inflamatorios. Trátase de medicamentos hormonais cuxos efectos son moi fortes, polo que non se recomenda tomalos por vía oral. Ademais, o seu uso provoca moitos efectos secundarios. Recentemente, algúns corticoides son administrados por inxección na zona afectada.
O seguinte grupo de fármacos - acción retardada sintomática - estimula a síntese de células de cartilaxe saudables (condrocitos), que substitúen ás destruídas. Os ingredientes activos que compoñen estes fármacos son en moitos sentidos similares aos do tecido cartilaginoso e, cando entran no interior, deteñen a destrución e estimulan a reprodución celular.
Antes de tomar tales medicamentos, asegúrese de consultar a un especialista: o feito é que estes medicamentos só son efectivos no primeiro e segundo graos da enfermidade. No terceiro grao, a cartilaxe xa está completamente destruída e xa non queda nada que restaurar.
Que métodos non farmacolóxicos se utilizan?
Cando se trata a artrose das articulacións do xeonllo, é máis eficaz unha combinación de terapia de exercicio e sesións de fisioterapia. Os exercicios fisioterapéuticos só se deben realizar baixo a supervisión dun especialista. A actividade física debe ser moderada, medida e regular.
Durante os exercicios, é útil someterse a procedementos fisioterapéuticos como ultrasóns, magnetoterapia de alta frecuencia, radón, baños de sulfuro de hidróxeno e tratamentos con láser. Todos estes procedementos non só alivian o dano no xeonllo, senón que en xeral fortalecen o corpo.
Hai que ter en conta que os cursos de terapia de exercicio só son posibles no primeiro grao da enfermidade ou durante a súa remisión, é dicir, só cando as manifestacións visibles (inflamación, dor) están ausentes ou case ausentes. Se a túa condición non o permite, é mellor evitar os deportes.
Antes de comezar os exercicios terapéuticos, consulte a un instrutor de fisioterapia que, tras un exame, creará un programa de exercicios individual para vostede e amosará todo o complexo que se realizará ata a súa recuperación.
Os exercicios deben realizarse estrictamente segundo o horario e exactamente coa carga que lle marque o instrutor. Os cursos que faltan fan que os procedementos sexan ineficaces. Polo tanto, siga todas as instrucións de forma regular e responsable. Só así podemos esperar un resultado verdadeiramente positivo.
Os exercicios deben ser combinados e complementados con terapia manual - masaxe realizada por un especialista ou por si mesmo despois de aprender a facelo. A masaxe permítelle relaxar os músculos e mellorar a circulación sanguínea na capa da cartilaxe.
Que métodos de axuda existen?
Moitos médicos recomendan usar xeonllos especiais. Aumentan a eficacia da terapia e alivian a dor. Para o mesmo propósito úsase unha venda elástica.
As almofadas de xeonllos fixan os ligamentos e resisten parcialmente o proceso de deformación. Isto facilita que un paciente na segunda fase da enfermidade se mova porque camiñar xa é un problema para eles.
As xeondeiras pódense usar para a prevención durante o esforzo físico, para as persoas con sobrepeso para reducir os efectos traumáticos de camiñar e para os atletas durante o adestramento.
Ao escoller xeonllos, é mellor consultar a un médico. As xeondeiras varían no grao de fixación: firmes, medias e lixeiras. Na fase máis avanzada da enfermidade utilízanse estreitos e, na primeira, úsanse lixeiros. Ao usalo, hai que ter coidado de que a perna non se adormece: o entumecimiento leva ao estancamento do sangue, que pode ter consecuencias catastróficas.
O efecto de quecemento do xeonllo alivia a dor, o que che permite reducir a dose de analxésicos. Hai xeonllos feitos de pelo de camelo e can. A propia la ten un efecto beneficioso, grazas ao cal, aínda que non pode curar a enfermidade, polo menos pode aliviala e acelerar o proceso de tratamento.
Paga a pena usar remedios populares?
Os remedios populares para o tratamento da artrose das articulacións do xeonllo só se poden usar despois de consultar a un médico e só como método auxiliar. En si mesmo, o uso exclusivo de métodos tradicionais sen o uso da medicina tradicional é ineficaz e perigoso e pode ter consecuencias negativas.
Entre os remedios populares para o tratamento da artrose do xeonllo, utilízanse varios frotamentos, compresas, ungüentos feitos con ingredientes naturais, frotamentos, preparados a base de plantas e infusións para aliviar a dor e aliviar o proceso inflamatorio. Hai moitas receitas diferentes para facer remedios que usaban os nosos antepasados. As súas propiedades curativas foron probadas durante séculos e están fóra de dúbida. As compresas de bardana, frotamentos con zume de arándano, momia e cera de abella son só algúns dos moitos remedios populares.
Recentemente, o tratamento con sanguijuelas (hirudoterapia) fíxose cada vez máis popular. As sesións de hirudoterapia alivian a inflamación e actúan como un poderoso analxésico.
Como sabes, as sanguisugas aumentan a circulación sanguínea na zona tratada. Aumentar o abastecemento de sangue á zona dorida acelera significativamente a rexeneración do tecido cartilaginoso e a limpeza das células afectadas, proporcionando á zona dolorida máis nutrientes.
Así, o uso de remedios populares e hirudoterapia xunto con medicamentos, fisioterapia manual e exercicios terapéuticos favorecen a recuperación completa.